Fitness en Maside

Candida Blanco Rodriguez
Estrada de Portugal, 40 32699 Verín, España
Verín
Orense
/ 988 426 514
Sevi Sport
C/ San Roque, 4 32630 Xinzo de Limia, España
Xinzo de Limia
Orense
/ 988 462 058
Gimnasio Body Fitness
C/ Ourense, 86 32630 Xinzo de Limia, España
Xinzo de Limia
Orense
/ 988 462 202
Viacambre Fitness
Rúa Santo Domingo, 41, 32003 Ourense
Ourense
Orense
988 10 72 65
Synergym Ourense Progreso
Rúa do Progreso, 125, 32003 Ourense
Ourense
Orense
San Lázaro Gym
Rua, Rúa Parque de San Lázaro, 8, bajo, 32003 Ourense, Province of Ourense
Ourense
Orense
988 09 26 23
benefit GYM CLUB
Rúa Doutor Fleming, 32, 32003 Ourense
Ourense
Orense
608 64 48 96
BeOne Fitness & Sport
Campus Universitario, 32004 Ourense
Ourense
Orense
988 10 17 17
Global Fitness
Rúa Picasso, Nº 1, 32002 Ourense
Ourense
Orense
600 45 72 23
Gimnasio Dinamic Ourense
Rúa Emilia Pardo Bazán, 18, 32004 Ourense
Ourense
Orense
988 23 99 37
Gimnasio Couto
Rúa Juan de Anges, 4, 32002 Ourense
Ourense
Orense
988 25 47 74
Synergym Ourense Universidad
Rúa A. Noriega Varela, 10, 32004 Ourense
Ourense
Orense
Garage Warriors
Rúa Serra Martiñá, 41, 32005 Ourense
Ourense
Orense
614 28 86 22
Pabellón universitario
As Lagoas, Polideportivo Universitario, Campus de Ourense (Universidade de Vigo), As Campus, 32004 Ourense
Ourense
Orense
988 38 71 98
Gimnasio Vbox
Av. Otero Pedrayo, 40, 32004 Ourense, Province of Ourense
Ourense
Orense
662 09 97 43
Bepower24
Rúa Monseñor José Álvarez González, 10, 32002 Ourense
Ourense
Orense
Gimnasio Orensano Alto Rendimiento
Rúa Jesús Soria, 49, 32002 Ourense
Ourense
Orense
988 24 87 34
Sport Center
Rúa Benito Vicetto, 8, 32004 Ourense
Ourense
Orense
988 22 53 02
Pazo dos Deportes Paco Paz
Finca Sevilla, 41, 32005 Ourense
Ourense
Orense
988 31 79 00
Turbo centro de entrenamiento
Rúa Arturo Pérez Serantes, 15, 32005 Ourense
Ourense
Orense
613 04 08 48
The Gallery Gym
Rúa Samuel Eijan, 6, 32003 Ourense
Ourense
Orense
988 31 88 13
CANCHA MATERIAL DEPORTIVO
CONSTITUCION, 23 32630 Xinzo de Limia, España
Xinzo de Limia
Orense
/ 625 44 28 80
Armenio
Avenida Portugal, 38 32600 Verín, España
Verín
Orense
/ 988 414 473
Piscinas Modulares
Lg, Aldea Paradela, 19, 32981 Ourense
Ourense
Orense
677 29 23 95
Pavillón dos Remedios
Av. Pardo de Cela, 2, 32002 Ourense, Province of Ourense
Ourense
Orense
988 37 05 39
Pitch&Putt Ourense
Rúa dos Cantos, 2, 32002 Ourense
Ourense
Orense
609 82 49 43
ABfitness Ourense
Ramón Puga Noguerol, 11, 32005 Ourense
Ourense
Orense
988 61 81 17
Gimnasio Goar Line Sl
Rúa Jesús Soria, 35, 32002 Ourense
Ourense
Orense
988 24 87 34
Rafa fitness
Rúa Ervedelo, 32002 Ourense
Ourense
Orense
672 61 20 16
Athletics Centro de Entrenamiento
Rúa Ribeira de Canedo, 22, sótano, 32001 Ourense, Province of Ourense
Ourense
Orense
667 98 30 19
Gimnasio 2000 Ourense
Rúa Ervedelo, 11, 2°Sotano, 32002 Ourense, Province of Ourense
Ourense
Orense
988 22 75 23
Monkey Madness
32004 Ourense, Province of Ourense
Ourense
Orense
629 24 04 19
Activate Deporte y Nutrición
Galerías Santo Domingo, Rúa Santo Domingo, Local 4c, 32003 Ourense, Province of Ourense
Ourense
Orense
695 25 65 52
Multisport
Rua Irmáns Moreno, 19 32600 Verín, España
Verín
Orense
/ 988 414 423
Artai "O Vinteun"
Rúa Río Arenteiro, 7, 32001 Ourense
Ourense
Orense
988 61 97 66
Pabellon de Deportes Municipal
Praza Ayuntamiento, 1 32600 Verín, España
Verín
Orense
/ 988 411 113 / 988 411 140
Gimnasio 60 Minutos
Rúa Chano Piñeiro, 1, 32005 Ourense
Ourense
Orense
988 61 22 05
Jeronimo Gomez Guerra
Avenida Castilla, 37 32600 Verín, España
Verín
Orense
/ 988 411 001
Crossfit Ourense
Paseo da Praia Fluvial, 8, 32001 Ourense
Ourense
Orense
608 06 59 04
Comercial Textil Saroni Verin S.l.
Avenida de Castilla, 27 32600 Verín, Spain
Verín
Orense
/ 988 59 20 81
Seven Boutique Gym
Praza Paz Novoa, 32003 Ourense
Ourense
Orense
659 50 79 90
BeOne Fitness & Sport
Rúa do Sol, 1, 32001 Ourense, Province of Ourense
Ourense
Orense
988 21 07 69
Diana Jardon Rodriguez
Avenida Ourense, 86 32630 Xinzo de Limia, España
Xinzo de Limia
Orense
/ 988 462 202
Gimnasio Marbel SC
Rúa Cardenal Quevedo, 2, 32004 Ourense
Ourense
Orense
988 23 99 58
Deportes Vega
Rua Lisa, 2 32600 Verín, España
Verín
Orense
/ 988 414 422
Trabazos Ourense- Sport&Spa
Rúa Celso Emilio Ferreiro, 28, 32004 Ourense
Ourense
Orense
988 23 48 13
Gimnasio Club Lee
R. Curros Enríquez, 43, 32003 Ourense
Ourense
Orense
988 37 17 83
Xinzo Sport
Galeria siglo XXI, Avenida Ourense, nº, 16 32630 Xinzo de Limia, España
Xinzo de Limia
Orense
/ 988 46 25 22 / 988 605 323

Mejores fitness en Maside

La categoría fitness agrupa una amplia variedad de servicios orientados a mejorar la condición física, la salud y el bienestar. En espacios presenciales se ofrecen desde salas de musculación y cardio hasta clases colectivas dirigidas por profesionales: yoga, pilates, cycling, entrenamiento funcional o HIIT. También existen servicios complementarios como asesoramiento nutricional, fisioterapia deportiva y programas de recuperación, pensados para acompañar procesos de mejora sostenida.

Para quienes buscan opciones concretas en su zona, es útil comparar centros según horarios, equipamiento y perfiles de profesionales. Muchos usuarios consultan listados locales para encontrar mejores fitness en Maside que ofrezcan entrenadores titulados, programas personalizados y buenas medidas de higiene y seguridad. Un centro bien organizado facilita el acceso a clases con reserva, zonas específicas para distintos objetivos y seguimiento del progreso.

Además de las instalaciones, los servicios online han ganado peso: entrenamientos por videoconferencia, planes a medida y aplicaciones de seguimiento permiten continuidad fuera de la sala. Para elegir, conviene valorar la claridad en la oferta, la experiencia de los técnicos y la posibilidad de realizar una sesión de prueba. En guías locales se listan tanto gimnasios tradicionales como estudios boutique y entrenadores autónomos.

Aspectos prácticos como tarifas, promociones para nuevos abonados o modalidades sin permanencia son determinantes al comparar opciones. También es clave fijarse en la formación y certificaciones del personal para asegurar una práctica segura. Buscar opiniones y recomendaciones locales ayuda a identificar los centros más adecuados para objetivos específicos, ya sea pérdida de peso, aumento de fuerza, mejora de la movilidad o rehabilitación tras lesiones.

Precio de fitness en Maside

Escuela de calistenia en Maside

Entrenamiento basado en ejercicios con el peso corporal para desarrollar fuerza relativa, control y habilidad en parques o salas de Maside. 10,10€ - 25,25€ / clase

Nutrición deportiva en Maside

Asesoramiento nutricional orientado al rendimiento y la recuperación, con ajustes en macronutrientes y timing para deportistas en Maside. 40,44€ - 80,88€ / consulta

Clases de yoga en Maside

Prácticas guiadas de yoga que integran asanas, respiración y relajación para mejorar flexibilidad y reducir estrés en centros de Maside. 8,09€ - 18,21€ / clase

Plan nutricional personalizado en Maside

Diseño de dietas adaptadas a necesidades energéticas, preferencias y objetivos individuales, con seguimiento en Maside. 60,66€ - 151,65€ / plan

Entrenamiento funcional en Maside

Programa basado en ejercicios multiarticulares y patrones de movimiento funcionales para mejorar movilidad, fuerza y coordinación en personas de Maside. 10,10€ - 25,25€ / hora

Entrenamiento personal online en Maside

Planes de ejercicios y seguimiento remoto mediante videollamadas, programas y feedback para clientes ubicados en Maside que no pueden acudir presencialmente. 20,20€ - 50,50€ / mes

Entrenamiento pre y postnatal en Maside

Programas adaptados para mujeres embarazadas y postparto que favorecen salud, fuerza del suelo pélvico y recuperación en Maside. 25,25€ - 50,50€ / sesión

Spinning / Ciclo indoor en Maside

Clases de ciclismo indoor dirigidas por monitor con variaciones de resistencia y ritmo para mejorar resistencia cardiovascular en Maside. 7,07€ - 15,15€ / clase

Programas de fitness para mayores en Maside

Clases y planes adaptados a personas mayores para mejorar equilibrio, fuerza y movilidad con enfoque en seguridad en Maside. 6,07€ - 20,25€ / clase

Fisioterapia deportiva en Maside

Tratamiento y rehabilitación de lesiones deportivas mediante técnicas manuales, ejercicio terapéutico y electroterapia en clínicas de Maside. 35,35€ - 70,70€ / sesión

Clases de movilidad y flexibilidad en Maside

Sesiones dirigidas a mejorar rango de movimiento, prevenir acortamientos y optimizar la función articular en Maside. 8,08€ / clase

Masaje deportivo en Maside

Tratamientos de masaje dirigidos a deportistas para aliviar tensión muscular, mejorar circulación y acelerar recuperación en Maside. 35,41€ - 60,70€ / sesión

Actividades y fitness infantil en Maside

Programas de actividad física dirigidos a niños que fomentan coordinación, motricidad y hábitos saludables en centros deportivos de Maside. 5,06€ - 12,15€ / clase

Entrenamiento HIIT en Maside

Sesiones de entrenamiento intervalado de alta intensidad que alternan fases de esfuerzo y recuperación para mejorar capacidad aeróbica y quema de grasa en Maside. 7,08€ - 15,17€ / clase

Entrenamiento de fuerza e hipertrofia en Maside

Programas dirigidos a aumentar masa muscular y fuerza mediante periodización, selección de ejercicios y control de carga en Maside. 30,30€ - 80,80€ / mes

Rehabilitación postquirúrgica en Maside

Programa de recuperación tras intervenciones quirúrgicas ortopédicas para restaurar función y fuerza con sesiones en Maside. 40,49€ - 80,99€ / sesión

Entrenamiento para corredores en Maside

Programas específicos para mejorar técnica, velocidad y resistencia de corredores, con planes y entrenamiento en rutas y pistas de Maside. 25,28€ - 60,66€ / hora

Entrenamiento personal individual en Maside

Sesiones de ejercicio personalizadas con un profesional que diseña y supervisa rutinas según objetivos y condición física en Maside, adaptando intensidad, técnica y progresión. 30,30€ - 60,60€ / hora

Alquiler de material fitness en Maside

Servicio de alquiler de equipamiento como bandas, kettlebells, bicicletas estáticas o máquinas para uso temporal en domicilios o eventos en Maside. 15,17€ - 151,71€ / día

Entrenamiento con kettlebells en Maside

Sesiones centradas en movimientos con kettlebell para mejorar fuerza, potencia y estabilidad impartidas por instructores en Maside. 10,11€ - 20,21€ / clase

Boxeo y acondicionamiento en Maside

Clases de técnica de boxeo y entrenamiento complementario para mejorar resistencia, potencia y coordinación en Maside. 7,07€ - 18,18€ / clase

Campamentos y retiros fitness en Maside

Programas intensivos de varios días que combinan entrenamiento, nutrición y talleres de salud impartidos en ubicaciones para participantes de Maside. 202,17€ - 1.213,02€ / paquete

Instalación y consultoría para gimnasios en Maside

Asesoramiento en diseño, equipamiento y apertura de gimnasios, incluyendo selección de máquinas y distribución en locales de Maside. 505,84€ - 5.058,37€ / proyecto

Entrenamiento para triatlón en Maside

Preparación integrada en natación, ciclismo y carrera con planificación periodizada y sesiones específicas en Maside para pruebas de triatlón. 40,44€ - 101,11€ / mes

Análisis de composición corporal en Maside

Mediciones de masa grasa, masa magra y agua corporal mediante bioimpedancia o DEXA, realizadas en centros especializados de Maside. 20,24€ - 80,96€ / servicio

Valoración física y tests de rendimiento en Maside

Evaluaciones de condición física que incluyen pruebas de fuerza, resistencia, flexibilidad y composición corporal en centros de Maside. 50,62€ / servicio

Planes mensuales de entrenamiento a medida en Maside

Programas de entrenamiento personalizados entregados mensualmente con seguimiento y ajustes periódicos para usuarios en Maside. 45,56€ - 121,48€ / mes

Asesoramiento en suplementación deportiva en Maside

Orientación sobre uso seguro y efectivo de suplementos deportivos según objetivos, condiciones de salud y legislación en Maside. 30,36€ / consulta

Coaching mental y psicológico deportivo en Maside

Sesiones de preparación mental para deportistas que abordan motivación, control del estrés y concentración en Maside. 40,40€ - 80,80€ / sesión

CrossFit en Maside

Entrenamientos intensivos que combinan levantamiento, gimnasia y cardio en formato WOD, impartidos por coaches en boxes ubicados en Maside. 8,09€ - 18,21€ / clase

Entrenamiento TRX en Maside

Clases basadas en suspensión con correas TRX para trabajar fuerza, estabilidad y coordinación con sesiones en Maside. 9,09€ - 18,18€ / clase

Programas de bienestar y fitness corporativo en Maside

Proyectos dirigidos a empresas para mejorar salud laboral mediante clases, actividades y evaluaciones físicas para empleados en Maside. 151,50€ - 1.515,00€ / mes

Zumba y dance fitness en Maside

Clases de baile y fitness que combinan coreografías con ejercicio cardiovascular para trabajar resistencia y coordinación en Maside. 6,07€ - 14,15€ / clase

Preparador físico para competiciones en Maside

Elaboración de planes específicos de preparación física para competiciones con fases de carga y tapering, aplicado a deportistas en Maside. 60,74€ - 151,85€ / mes

Fitness bootcamp al aire libre en Maside

Programas intensivos de entrenamiento grupal en espacios abiertos que combinan cardio, fuerza y trabajo por intervalos en Maside. 5,05€ - 12,12€ / clase

Aquafitness y aquagym en Maside

Actividades en piscina que utilizan la resistencia del agua para mejorar condición física con bajo impacto en articulaciones en Maside. 6,07€ - 14,16€ / clase

Mantenimiento y reparación de equipamiento de gimnasio en Maside

Inspección, mantenimiento preventivo y reparaciones de cintas, bicicletas y máquinas de fuerza en gimnasios y centros de Maside. 50,50€ - 303,00€ / servicio

Pilates en Maside

Clases de Pilates que trabajan el core, la postura y la flexibilidad mediante ejercicios controlados, ofrecidas por instructores en Maside. 12,12€ - 25,25€ / clase

Prevención de lesiones y readaptación en Maside

Programas preventivos y de readaptación que incluyen valoración funcional, ejercicios correctivos y seguimiento en Maside. 30,36€ - 70,83€ / sesión

Clases grupales en gimnasio en Maside

Sesiones colectivas de actividad física dirigidas por un instructor, como circuitos, fuerza o cardio, impartidas en centros de Maside para varios participantes. 6,06€ - 15,16€ / clase
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